第九十九章 太极浑圆桩(2/2)

“静片刻后，观想两手间抱一个无形的、有质感弹xing的光球,体会两手的感觉。”

“接着是自然吸气,两手向两边轻柔缓慢的拉开，始终要保持掌心相对，注意你的下腹丹田……”

王道一步步的按照陈元的指导，一点点领会了站桩的要领，除了陈元的脾气确实不佳，其它的都非常棒。

特别是当王道真正的开始学会混元桩时，昨ri刚刚练出的一丝丝内息，似乎有了些许动静，变的活泼了些……

“想什么呢……注意脚下，注意你的腰！”

“哦。”王道吱声应对，好吧，现在导师最大。