第372章 采气(2/2)
面一寸左右时,用鼻呼气完毕,稍停。
再以腕部为轴,小指领劲向外平划一半圆,至掌指向后向外时,变为虎爪并向下握拳,两拳心相对,直臂向上抬起,意想双手提千斤重物,同时慢慢向上直腰,并配合鼻吸气提到上体直起,直臂上移到两拳高于肩,然后屈两臂,以两肘带动小臂向体后用力一振,使胸部开张,同时配合鼻吸气。
再两拳变掌,以腕为轴,向大拇指侧旋转变立掌,掌心向前,掌指向上,同时猛向前推出,手指张开用力,开虎啸音“哈”字,随即两臂放松。
双掌外旋握拳,双臂回收,双拳抱置腰间,恢复原势。
这全套动作称之为【太古龙爪采气法】。
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