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第八章 力量训练(下)(1/2)

张子枫闭上眼睛,深呼了一口气,大喊一声,扛着杠铃继续深蹲。

自己的梦想是成为一名职业篮球员,去nba。

放弃自己的梦想!

让自己泯然众人矣!

不,我不会放弃的!

张子枫对自己狠一点,坚持!

张子枫大声地吼了一声,咬牙站了起来。

张子枫在拼命,詹姆斯也没有闲着,站在张子枫的身后,一边小心看护着,一边大声进行鼓励:“再来!坚持下去!杰克,让我看到你的努力!”

“好样的!继续,继续,你行的!你可以的!”

深蹲了五六个后,张子枫感觉大腿又酸又痛,呼吸越来越急促,不过他没有放弃,咬着牙赤红着脸扛着杠铃。

詹姆斯也在继续进行鼓励:“我知道你行的!继续!继续!”

詹姆斯没有数数,只是喊着,“o!”

不知道自己做了几个,张子枫感觉自己的大腿已经重的像灌了铅一样,咬着牙问道:“教练,我做了几个了?”

詹姆斯大声吼道:“不到十个,杰克不要告诉我,你已经不行了!要想打败罗德尼,要想当主力。就不要放弃,继续,继续!”

张子枫大口喘着气,咬紧牙关继续往深蹲。

我不会放弃的,我一定行的,我要打败罗德尼,我要成为主力,我要去nba!

“杰克,想想你的梦想!不要放弃!继续,继续!”

“不要想其他的,你继续做就行!”

“继续,继续!我知道你可以的!”

力量训练室的队员一开始轻松的说笑着,但随着张子枫越做越多,他们渐渐笑不出来了。

此时,他们看着艰难坚持的张子枫,满脸惊讶地议论起来。

“那个中国人好像做了十五六个吧!”

“应该不止,起码也有二十个……”

“厉害啊!看不出,那么瘦小的身体还有这种力量,竟然能做这么多!”

“他怎么做到的?”

詹姆斯声嘶力竭地鼓劲:“杰克,如果这么轻易就放弃了,那么你根本就不可能有实现自己梦想的一天。你要放弃自己的梦想吗?”

“加油,我知道你行的!千万别放弃!!”

“还差三个!就差三个了。但我知道你行的!打破你的极限,继续坚持!我知道你行的!加油,加油!”

张子枫已经做了二十三个,嘴唇开始哆嗦,豆大的汗水从额头流下,滴在地面,浸湿了一大片。“怎么还没结束?我真的不行了!”

詹姆斯就像一个疯子,疯狂地吼叫着:“杰克,我知道你身体已经到了极限,但我知道你还可以坚持。不要让我失望,继续,继续!”

“我知道你行的,加油,加油!”

詹姆斯就像一个疯子,疯狂地吼叫着。

“我真的不行了,我没力气了!”张子枫双腿不住的颤抖,实在快撑不住了。

“坚持!张子枫!难道你就只能到这种程度吗?想想你的梦想!如果你这么轻易就放弃,那你根本就不可能实现梦想!加油,你行的!加油!”詹姆斯大声嘶吼着为张子枫加油鼓劲。

“我感觉自己的腿都快断了!”张子枫脑门青筋暴起,双腿不住的颤动。

“那只是心理作用!你必须坚持,现在靠的不是力气,而是你的意志力!不要放弃,你行的!想想你的梦想!继续,继续!”

“坚持下去,现在你在打破自己的极限,只要在坚持一下,就能够突破自己的极限了!继续,继续!”

“你是我推荐的球员,我知道你行的。别让我失望!你还有潜能!坚持下去!就算再难你也要做完!继续!”

张子枫脸色苍白如纸,已经没有力气说话,死命扛着杠铃继续往蹲起,身体不住的晃动着。

詹姆斯在后面双手握着杠铃,时刻准备在张子枫坚持不住的时候,抓住杠铃。

腿越来越软,身体也不由自主的往前倾,张子枫使劲咬自己的嘴唇,强迫自己把腿抬起来,他就这样一个个蹲起。

张子枫的大腿不住的抖动,简直快要支持不住了,只要稍微一放松就会趴在地上起不来,但他始终坚持着,没有让心头的那口气松下来。

我不能放弃,我不能放弃,如果连这么一点训练都承受不住,拿什么实现我的梦想!坚持,坚持!

“继续,继续,还有一个!继续坚持,你可以做到的!别放弃!继续,继续!”

“加油,加油!我知道你可以的!别放弃!最后一个了!继续,继续!”

“最后一个,坚持,坚持!”

张子枫用尽最后一口气,强撑起身体又向上蹲起,随即身子一软,双膝跪地,躺在地上起不来。

詹姆斯在张子枫倒下的时候,就抓住了杠铃。

轻轻放下杠铃,詹姆斯轻轻拍拍张子枫的肩膀,欣慰地道:“杰克,好样的!你没让我失望。我为你感到骄傲!”

“我肯定做了不止十五个,我估计有二十个!”张子枫喘着粗气,坐在地上说道。

詹姆斯微笑着道:“不是二十个,是二十六个!”

“啊!”张子枫大吃了一惊,第一组力气充足的时候才只能做十五个,现在竟然能做二十六个。

他觉得不可思议,“我怎么能做这么多?这怎么可能?”

詹姆斯脸上挂着温和的笑容,道:“人平时只能运用身体的10-30力量,还有很多隐藏我们身体,我们需要将他们激发出来。而且我发现,你们中国身上有着很强


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